Fit Boxe

Fit Boxe

450 kcal bruciate
60

minuti

Livello: Normale
Numero Partecipanti
20
Insegnanti:

la FITBOXE, o “aerobica boxata”, è un utile metodo per curare il fisico e una valida opportunità per imparare le tecniche delle arti marziali in un clima di totale spensieratezza. Lo scopo della disciplina non è quello di colpire e di neutralizzare l’avversario: calci e pugni, infatti, si arrestano sul sacco. L’obiettivo della FITBOXE®, sport praticabile ad ogni età, è proprio quello di migliorare la forma fisica attraverso l’allenamento aerobico.